직장인 건강1 장시간 앉아있는 직업군의 다리 혈관 위험과 예방법 현대인들의 생활 패턴은 점점 더 앉아 있는 시간을 늘리고 있습니다. 사무직 직장인은 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 운전 기사나 콜센터 상담원처럼 오래 의자에 앉아 있어야 하는 직업군도 많습니다. 문제는 이러한 생활 방식이 다리 혈관 건강에 큰 부담을 준다는 점입니다. 장시간 움직이지 않고 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 다양한 불편 증상과 위험이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 증상, 위험성, 그리고 생활 속 대처 방법을 상세히 살펴보겠습니다. 1. 장시간 앉아 있을 때 나타나는 증상다리 혈관에 부담이 쌓이면 몸은 다양한 신호를 보냅니다. 초기에는 가볍게 지나칠 수 있지만, 꾸준히 반복되면 생활의 질에 영향을 줄 수 있습니다.다리 부종: 하루 종일 앉아 있으면 발목이나 종아리가 붓는.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음