반응형 혈압관리1 '침묵의 살인자'를 잡아라! 정상 혈압 수치와 생활 속 혈압관리법 7가지 고혈압, 왜 위험한가요? 혈압은 심장이 펌프질을 할 때 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 혈압은 생명을 유지하는 데 필수적이지만, 그 수치가 너무 높으면 혈관에 지속적으로 무리가 가해져 심각한 문제를 일으킵니다. 바로 고혈압이죠. 고혈압은 초기에는 특별한 고혈압 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 하지만 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 합병증의 고혈압 원인이 됩니다. 건강하고 활력 넘치는 삶을 위해 지금부터 혈압관리를 시작해야 합니다. 1. 내 혈압, 지금 정상인가요? (정상 혈압 기준) 가장 먼저 알아야 할 것은 나의 정상 혈압 수치입니다. 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압) 두 가지로 측정됩니다.구분수축기 혈압(최고)이완기 혈얍(최저)관리전.. 2025. 10. 5. 이전 1 다음 반응형